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Tu veux un physique de rêve mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu n’arrives pas à atteindre les objectifs que tu t’es fixé ?
Lis ce qui va suivre…

- Perte de poids
Un corps sec et des muscles dessinés. Perds ce gras qui te pourrit la vie et développe un physique esthétique.
- Prise de masse
- Tonification
Ma méthodologie

état d’esprit


Alimentation
Tu ne sais pas quoi manger ? Je te conseillerais tous les aliments et les nutriments nécessaires à ta transformation.


Entrainement


Qui suis-je ?


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Mes valeurs
- Toujours à tes côtés
Une question concernant un entraînement, une douleur soudaine ou un petit coup de mou ? Envoie-moi un message ! Je suis là, avec toi.
- Une approche ludique
- Sans frustration
Des résultats rapides qui durent dans le temps ! Finis l’effet yo-yo des régimes restrictifs. Transformer son physique tout en se faisant plaisir, c’est possible.
- Jamais seul(e)
Tu rejoins une équipe de personnes motivées. Partage tes repas et tes conseils avec les membres. Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.
T’es prêt à relever le défi ?
728 Personnes
Me suivent sur Instagram. Alors pourquoi pas toi ?
Toutes les semaines, je te partage mes recettes du moment. Te remotive et te donne des conseils pour tes entraînements !
Ne manque pas ça !

tom.coaching
COACH SPORTIF DIPLÔMÉ
🎓 BPJEPS Creps / BF1 force athlétique
📝Coaching et suivi personnalisé
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